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Accordez-vous un concentré de substances vitales au quotidien. Consommez des superaliments pour booster votre énergie, votre condition physique et votre bien-être. Dans ce livre, découvrez les superaliments les plus connus. En plus d'aliments exotiques comme les baies d'açaï et les graines de chia, il s'agit de produits régionaux tels que les graines de lin et les herbes sauvages.
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Format(s) | 128 pages - 17 x 20 cm |
Date de parution | Novembre 2016 |
ISBN | 978-2-85327-631-3 |
Accordez-vous un concentré de substances vitales au quotidien. Consommez des superaliments pour booster votre énergie, votre condition physique et votre bien-être.
Cet ouvrage vous propose :
Dans ce livre, découvrez les superaliments les plus connus. En plus d'aliments exotiques comme les baies d'açaï et les graines de chia, il s'agit de produits régionaux tels que les graines de lin et les herbes sauvages. Les exemples de recettes prouvent que si les superaliments sont des alliés santé, ils sont aussi délicieux.
Susanna Bingemer est journaliste de formation et auteur d’ouvrages sur l’alimentation. Depuis de nombreuses années elle écrit des articles dans des magazines et publie des livres sur les traditions et les nouvelles tendances culinaires.
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