Mélatonine 120 gélules - Sommeil

Produite par la glande pinéale, la mélatonine est l'hormone du sommeil. Elle joue un rôle central dans la régulation des cycles du sommeil. Une carence même minime entraîne des difficultés d'endormissement et des réveils nocturnes qui agissent sur l'état général. Conditionnée en gélule pré-dosée, cette mélatonine vous offre un meilleur sommeil.

Souvent qualifié de réparateur, le sommeil est un mécanisme indispensable au bon fonctionnement notre organisme. Naturellement produite par l’organisme quand il fait sombre, la mélatonine est reconnue comme favorisant le sommeil.

Elle permet notamment de réduire le temps d’endormissement. Elle peut également être utilisée pour atténuer les effets du décalage horaire ou les soucis pour s'endormir que peuvent rencontrer les personnes travaillant sur des horaires rotatifs.

Ainsi, en cure de 15 jours, la mélatonine permettront aux personnes sujettes aux difficultés d’endormissement de retrouver un sommeil naturel.

Le (+) de cette mélatonine : Parfaitement dosée par gélule de 0,5 mg de mélatonine, elle ne nuit pas au réveil. Ainsi, prendre 3 gélules correspondent à 1,5 mg de mélatonine, la littérature scientifique conseille maximum 5 mg par prise et par jour.

Indications

Il est conseillé de ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ce complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée, équilibrée et d'un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. Tenir à l'abri de la chaleur et de l'humidité.

Ce complément est conseillé pour

- Difficulté d'endormissement
- Sommeil saccadé
- Réveils nocturnes
- Manque de sommeil

Conseils d'utilisation

Prendre 2 à 3 gélules, le soir,  30 minutes à 1 heure avant le coucher. Suivre une cure par quinzaine de jours.

Ingrédients

Gélule de 375 mg – Poids net de 42 g

Notre démarche

Avant la mise en ligne d'un produit, nous prenons le temps de le tester et nous décortiquons minutieusement les ingrédients qui rentrent dans sa composition. Nous regardons également si le produit apporte un vrai plus en ce qui concerne sa texture, son parfum, ses actifs et surtout son efficacité. Plus d'informations

Pour allez plus loin

• Mélatonine : bienfaits et mode d'emploi - Hélène Barbier Du Vimont
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